2017年4月

セルフコントロール

引っ込み思案克服法-自分の思考に気付いて改善して行く方法

あなたも経験があるのではないでしょうか? 自分の意見を伝えなくてはいけないと感じた時でも言葉にならなかったことが・・・自ら行動を起こさなければいけない状況が来ても率先して動けなかったことが・・・積極的に人に声をかけなけれ…

セルフコントロール

セルフチェックの決定版-人生の輪のとっても効果的な使い方

人生の輪とは自分の現状を分析できるコーチングでよく使われるツールのひとつです。一見シンプルでこれといった特徴もなさそうなツールですが、どの自己分析ツールよりも自らの内面を映し出す鏡のような役割を果たします。 自分の人生の…

セルフコントロール

自分に自信をつける方法!ネガティブ思考からの7つの解放術

はじめの一歩は自分への尊敬から 自分は大したことがない人間だなんて思ってはならない。自分の行動や考え方をがんじがらめに縛ってしまうような事だからだ。 そうではなく、最初に自分を尊敬することから始めよう。まだ何もしていない…

コミュニケーション

話の聞き方をマスターしてより多くの人と信頼関係を築く方法

本日の記事では話の聞き方についてまとめて行きたいと思います。 僕は話の聞き方を記事にすることが結構多いです。それというのも僕自身が話の聞き方についてコーチングを学ぶまで体系的に学べなかった事があるからです。 話の仕方は小…

セルフコントロール

思い込みをなくす方法-心の牢獄から解放される3ステップ

あなたは普段の生活でどのくらい思い込みに捉われているでしょうか?もしかしたら、まったく思い込みに捉われていないよと感じていらっしゃるかもしれません。しかし、思い込みとは自分が思っている以上に根深く僕たちの生活に浸透してい…