コーチングで最も重要な人生の目的を7回にわたり作成していく動画です。本来はメルマガの中で7日間にわたり人生の目的を作成して行くために作った動画ですが、より多くの人に人生の目的を提供して行きたいとの思いからブログで公開することにしました。ノートを用意して人生の輪を作成していただくと『つぼろぐ』をより効果的に活用できるようになっていきます。
ＤＡＹ１
この動画は全7回、計60分となっています。
コーチングにおいて最も大切な『人生の目的』を一緒に作って行きます。
ＤＡＹ２
ノートの使い方を説明しています。
「あなたの人生にタイトルをつけるとしたらなんとつけますか？」
そのタイトルを、買ったノートの表紙に大きく書いて下さい。
ＤＡＹ３
今回から3回はあなたの価値観を探して行くビジュアライゼーションのワークになります。
浮かんだイメージをノートに書き出してみて下さい。
ＤＡＹ４
ビジュアライゼーションの2回目となっております。
ＤＡＹ５
ビジュアライゼーションの3回目となります。最後のビジュアライゼーションです。
ＤＡＹ６
ビジュアライゼーションでノートに書き出して行った価値観を言語化していくワークとなります。
今後どのようにノートを使っていくかについて説明しています。 コーチングツール人生の輪の使い方についてお伝えしています。 コーチングツール人生の輪になります。画像を印刷するか、手書きで書きだしてお使い下さい。 瞑想のやり方の説明をしたあとに15分間の瞑想を行っています。
ＤＡＹ７
特別編その１（人生の輪の使い方）
特別編その１資料
特別編その２（瞑想実践編）
