成功する人の共通点-ゆとりのある心の取り戻し方

今回の記事では成功する人の共通点テーマとしていきます。

僕たちコーチは人生で成功している人たちと関わる事がとても多い職業です。コーチをつけてから成功していく人もいれば、コーチをつける前から大きな成功を収めている人もいます。

けれども、成功者する人たちはみな同様の共通点があります。そんな成功する人の共通点について当ブログで書かれた記事を紹介させて頂きます。

※今回の記事でお伝えしていく成功の定義は物質的にも、精神的にも豊かな人たちを指します。

  1. 成功する人の考え方
  2. 成功者の習慣
  3. 充実した人生を歩む法則
  4. 成功する人の共通点-ストレス対処法

4つの章立てにおいて成功する人の共通点をお伝えして行きます。

あなたが興味を持った章からご覧下さい。

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Ⅰ.成功する人の考え方

この章では成功する人の考え方について書かれた記事について紹介させて頂きます。

 

直観力とは自らの膨大な経験則や体験から導き出されるひらめきです。一方、直感とは感覚的なひらめきを指します。虫の知らせのような感覚的なものですね。

この記事では直観力に磨きをかける方法についてお伝えしています。成功する人は直観力に磨きをかける事をとても重視しています。自らの直観を最も信用する部分として位置付けています。

 

Ⅱ.成功者の習慣-瞑想

この章では成功者の習慣である瞑想について書かれた記事を紹介させて頂きます。

 

  1. 僕の瞑想体験談-ヴィパッサナー瞑想
  2. 瞑想を体験してわかった効果・効能

近年、成功者の習慣として瞑想が脚光を浴びています。科学的な効果なども実証されてきています。そんな瞑想について、瞑想を日課としている僕自身の具体的な体験と、実感した効果・効能について詳しく書かせて頂きました。

 

  1. 平静な心を手に入れるための瞑想の方法
  2. 平静を手に入れるための道 アーナーパーナー
  3. 平静を手に入れるための道 ヴィパッサナー
  4. で、実際の生活で役立つの?
  5. 仕事での効果
  6. そのほかの変化
  7. とはいえ人を選ぶ瞑想法
  8. 仏陀も行っていたマインドフルネス呼吸法アーナーパーナー
  9. マインドフルネス呼吸法が今の時代に必要とされている理由
  10. マインドフルネス呼吸法アーナーパーナー

僕が行っている瞑想法であるヴィパッサナー瞑想の呼吸法について詳しく書かせて頂きました。

 

Ⅲ.充実した人生を歩む法則

この章では充実した人生を歩むために必要な情報について書かれた記事をピックアップさせて頂きました。

 

  1. 幸せを感じられない3つの原因
  2. インナーチャイルドと向き合う
  3. 自己受容が出来ると心は軋轢から次第に解消されてくる

自己受容とはどのような自分自身をも認めて受容してあげる事です。自己受容する事で自らを評価判断しなくて済むようになります。評価判断から解放された心は自らを縛り付けている窮屈さから解放されて自由になって行くのです。

 

  1. セルフコーチングを行うのに最適なツール 人生の輪
  2. セルフコーチングでサボタージュと向き合う
  3. 抑え込んでいる気持ちに対処するセルフコーチング

セルフコーチングとは自分で自分をコーチングする方法となります。この記事ではプロのコーチである僕自身がセルフコーチングやり方について詳しく書かせて頂きました。あなたの内面と向き合うためにもぜひお試しい頂ければと思います。

 

Ⅳ.成功する人の共通点-ストレス対処法

この章では成功する人のストレス対処法について書かれた記事をまとめさせて頂きました。成功する人はストレスとの付き合い方がとてもうまいのです。そんなストレスとの付き合い方についてみて行きましょう。

  1. 仕事の人間関係に疲れた人の対処法
  2. 仕事の人間関係で生じるストレスへの対処法
  3. 息苦しい人間関係のストレスを克服する4つのステップ
  1. 職場の人間関係の悩みを少しの意識で改善する4つの知恵
  2. 職場の人間関係のストレスを改善するコーチング7ステップ

この2つの記事では仕事の人間関係という厄介なストレスを軽減する方法についてしっかりとお伝えしています。厄介な人間関係のストレスから解放される事は成功する上でとても大切な要素となってくるでしょう。

 

頭の中で絶えず回り続ける思考を自動思考といいます。自動思考の大半は壊れたラジオのノイズのように自己否定を繰り返し続けているのです。そんな自己否定を克服してネガティブな思考から解放される方法を上記の2つの記事では分かりやすくお伝えしています。

 

  1. 社会の有害なストレスから身を守る9つの対処方法
  2. 職場のストレス撃退法
  3. 自分を認める事でたまったストレスから解放される3つの流れ
  4. 健康的な身体と脳をつくる7つの習慣

この記事ではさまざまなストレスの対処法についてまとめさせていただきました。きっとあなたにあったストレスの対処法が見つかる事でしょう。

まとめ

いかがでしたか?

今回の記事では成功する人の共通点について書かれた記事をまとめさせていただきました。

今回紹介してきた記事はすべて自らの内面と向き合う記事でしたよね。成功する人の共通点は自らの心とじっくりと対峙する事が出来る人なのです。

心と向き合う事は本来とっても大切な事なのですが、多くの人は忙しさに追われ心と向き合う事を忘れてしまっています。

心にゆとりがない限り幸せになる事は出来ません。

幸せにな成功者になるにはゆとりのある心を持つ事に専念して行く事が何よりも大切な事なのです。

この記事をきっかけとしてゆとりのある心を取り戻して頂ければ幸いです。

投稿者プロフィール

自分ブランド創造コーチ 坪井一真
自分ブランド創造コーチ 坪井一真
シードコミュニケーションズ株式会社代表取締役社長。明海大学卒業後にIT企業で人事とマーケティングを経験。その後、1部上場企業の経営戦略室へ転職。独立後は投資家として活動。その後、独立。現在は自分ブランド創造コーチとして第一線で活躍中。
□米国CTI認定資格 Certified Professional Co-Active Coach(CPCC)
□国際コーチ連盟認定資格 Associate Certified Coach(ACC)
□その他 Co-Active Leadership Program修了

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『つぼろぐ』執筆者プロフィール

自分ブランド創造コーチ坪井一真。最強のビジネスツール『自分ブランド』を創り出すことでオンリーワンで人から求められる存在となる人材となる自分ブランド創造コーチングを提供している。ブログを書くことと瞑想が何よりの趣味。最近、演劇にも興味を持ち始める。座右の銘「大切なものは、欲しいものより先に来た」

米国CTI認定資格
Certified Professional Co-Active Coach(CPCC)
国際コーチ連盟認定資格
Associate Certified Coach(ACC)
その他
Co-Active Leadership Program修了


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