セルフコントロール

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セルフチェックの決定版-人生の輪のとっても効果的な使い方

人生の輪とは自分の現状を分析できるコーチングでよく使われるツールのひとつです。一見シンプルでこれといった特徴もなさそうなツールですが、どの自己分析ツールよりも自らの内面を映し出す鏡のような役割を果たします。 自分の人生の…

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自分に自信をつける方法!ネガティブ思考からの7つの解放術

はじめの一歩は自分への尊敬から 自分は大したことがない人間だなんて思ってはならない。自分の行動や考え方をがんじがらめに縛ってしまうような事だからだ。 そうではなく、最初に自分を尊敬することから始めよう。まだ何もしていない…

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人生の生きがいに目を向けると見えて来る本当の幸せの意味

アメリカの発明王エジソンは電気がいたるところで活用されている世界を夢見ていましたし、ヘンリーフォードは誰でも好きな時に自由に旅行が出来る世界をイメージし、松下幸之助は電化製品が世の中に広がりより人々の生活が豊かになる社会…

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身を焦がす強烈な怒りをゆるやかにコントロールする5つの方法

今回の記事では怒りをコントロールする方法についてお伝えさせていただきます。怒りとは自分をも他人をも傷つけてしまうほどとても強力なパワーを持っています。にもかかわらず、怒りのパワーを過小評価している人が多いような気がします…